No os pasa a veces qué, faltan horas al día, y cuando te acuestas piensas que apenas has
podido aprovechar el poco tiempo libre que has tenido…
Os voy a dejar unas
recomendaciones claras y sencillas para que podáis gestionar mejor vuestro
tiempo libre.
¡Espero
que os sean de ayuda!
- Ten cuidado con tu escala de valores…¡¡¡Hacer mucho no siempre es sinónimo de APROVECHAR EL TIEMPO!!!.
- Define bien ¿qué buscas? ¿qué deseas? Descanso, diversión, sacar trabajo…
- Divide tu tiempo libre para compaginar RESPONSABILIDADES Y DIVERSIÓN.
- Haz cosas que verdaderamente TE GUSTEN. ¡¡Complacer a los demás es genial, pero que HAYA PARA TODOS!!.
- El DESCANSO es REPARADOR.
- Identifica en que PIERDES tu TIEMPO (Redes sociales, comidas demasiado elaboradas, TV…etc.).
- Apúntate a ACTIVIDADES que te ENRIQUEZCAN, aunque vayas solo.
Fuente:
Patricia Ramirez (Psicóloga)
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